분노 표출과 수동적 공격적 분노표출, Anger ventilation and Passsive-agressive anger ventilation

분노 표출과 수동적 공격적 분노표출, Anger ventilation and Passsive-agressive anger ventilation

[Please visit www.drleepediatrics.com-Volume 12-pediatric and adolescent neuropsychiatry diseases , behavior, sleeping problems-제 12권 소아 청소년 신경 정신 질환, 행동, 수면 문제-in written in English and Korean]

다음은 “분노 표출, 분노(화), 아이의 행동”에 관한 인터넷 소아청소년 건강상담 질의응답의 예 입니다.

Q&A. 분노 표출, 분노(화), 아이의 행동

선생님, 안녕하신지요? 오랜만에 찾아왔습니다.

아이의 거친 행동에 대해 여쭈어 보려구요.

저의 딸이 이제 2돌이 되었습니다. 그런데, 유난히 행동이 거칩니다. 손톱으로 식구들을 할퀸다거나, 물건을 곧잘 집어던지고요, 울 때도 악을 쓰듯이 웁니다. 밖에 데리고 나가면 아주 활발하게 잘 놀고, 남들이 보기에도 순하다고 하는데요. 우리들한테는 그럽니다.

사랑이 부족해서일까요? 아니면 원래 타고난 성품이 그럴까요?

복숭아꽃님

안녕하세요. 질문해 주셔서 감사합니다. 좋은 질문입니다.

그 동안 휴가로 한국 팔도강산 여행하고 돌아와 늦게 답변을 드리는 것을 이해해 주시기 바랍니다.

자녀의 나이, 성별, 과거 병력, 가족 병력, 진찰소견, 임상검사 등의 정보를 많이 알수록 답변을 드리는데 도움이 됩니다. 주신 정보를 토대로 해서 답변을 드리겠습니다.

모든 사람들은 화를 냅니다.

모든 신생아들도, 영유아들도, 학령기 아이들도, 사춘기 아이들도 화를 정상적으로 내고 성인 남녀노소 누구든지 화를 내지 않는 사람은 하나도 없습니다.

화를 내는 것은 정상입니다.

문제는 화를 어떻게 내느냐에 문제가 있습니다.

어떤 아이는 화나면 고래고래 소리 질러 화를 표출하기도 합니다.

어떤 아이는 물건을 때려 부수고 화를 표출하기도 합니다.

물건을 던져 화를 표출하기도 합니다.

그런가 하면 화를 내게 한 상대자에게 화를 내게 한 초점에 맞춰 화를 직접 표출하지 않고 엉뚱한 상대자에게 또는 엉뚱한 초점에 맞춰 화를 표출하기도 합니다.

어떤 사람은 화를 내게 한 사람에게 감정적으로 상처를 입히기도 하고 육체적으로 상처를 입히고 화를 표출하기도 합니다.

어떤 사람은 화가 나면 간접적으로 남을 못살게 구는 등 수동적 공격적 행동으로 화를 표출하기도 합니다.

어떤 아이들은 화가 나면 남을 죽이든지 자기 자신을 죽이는 방법으로 자살까지 합니다.

이런 식으로 화를 표출하는 방법은 타고나서부터 성인으로 자라는 동안 자연히 배우기도 하지만 부모가 화를 긍정적으로 표출하는 방법을 자녀들에게 가르쳐 주어야 합니다.

자신이 어떤 유형으로 화를 표출하면서 사는지도 모르고 있는 부모들도 많이 있습니다.

소아청소년들은 물론이고 성인들도 분노를 적절히 표출하는 방법을 잘 모릅니다.

부모들은 자녀들이 화가 나서 그들이 분노를 표출한 결과만 따질 때가 많습니다.

화를 가장 적절하게 표출하는 방법을 가르쳐 주는 참고서도 그리 많지 않고. 스승도 없습니다.

이렇게 화를 적절하게 표출하도록 배우지 못한 소아청소년들은 무슨 일로 난 화를 표출하는 방법으로 남을 꼬집어 신체적으로 남을 공격한다든지 물건을 집어던지든지 큰 소리를 치는 식으로 화를 표출 할 것입니다.

자기 자신이 잘못해서 화가 날 수 있습니다. 부모나 다른 사람이 자녀에게 잘못해서 그 아이가 화를 낼 수 있습니다.

어린 자녀들이 화를 낼 때 대부분의 부모들은 왜 화를 내는지 알 수 있는 때가 많습니다.

부모의 잘못으로 자녀가 화를 내면 부모는 자녀에게 부모가 잘못한 것에 대해 마땅히 사과해야 합니다.

자녀 자신이 잘못해서 화를 내면 네 자신이 잘못했는데 남에게 화를 내는 것은 네가 잘못하는 것이라고 쉬운 말로 이해시켜 주어야 합니다.

보다 긍정적이고 합리적으로 화를 표출하도록 가르쳐 주어야 합니다.

물건을 집어던져 화를 표출하는 것보다도, 남을 육체적으로 상처를 입혀 화를 표출하는 것보다도, 소리를 쳐 화가 났다는 것을 표출하는 것보다도 무엇 때문에 화가 났다는 이유를 정중하게 말로 알리는 분노 표출 방법을 가르쳐야 합니다.

이렇게 화를 표출하는 방법을 가르칠 때는 때와 장소를 가려서 분별 있게 해야 합니다.

자기가 잘못해서 화를 낼 때는 무엇이 잘못됐고 그런 식으로 화를 내서는 안 된다는 것을 가르쳐 주어야 합니다.

눈길 접촉사랑으로 신체적 접촉사랑을 조건 없이 진정으로 사랑하면서 훈련을 시켜야 합니다.

이 세상에서 가장 나쁘게 화를 표출하는 방법이 무엇인지 아십니까.

그것은 “수동적 공격적 분노 표출 방법“입니다.

자살도 수동적 분노 표출 방법의 유형입니다.

사춘기 자녀가 자살했을 때 그의 부모 형제들이 그 자살로 얼마나 마음이 아플까 한 번 생각해 보세요.

더군다나 일국의 지도자가 자살했을 때 그 나라의 국민들의 마음이 얼마나 아플까 한 번 생각해봐요.

자살도 역시 분노의 표출 방법 중 한 유형입니다.

그래도 고래고래 소리를 치고 남을 꼬집고 할퀴는 수단으로 화를 표출하는 방법은 수동적 공격적으로 화를 표출하는 방법보다 훨씬 낫습니다.

소아 정신과에서 진찰 진단을 받고 이 문제에 관해 상담하시기 바랍니다.

[부모도 반의사가 되어야 한다–소아가정간호 백과]-제 22권 아들 딸 이렇게 키우시오–사랑, 공격적 행동, 폭발과 분노 표출 등을 참조하시기 바랍니다.

How to really love your teenager, Dr. Rose Campbell 저. “분노(Anger)”를 참조하시기 바랍니다. 질문이 더 있으면 다시 연락해 주시기 바랍니다. 감사합니다. 이상원 드림

공격적 행동,폭력과 분노 표출의 개요, 원인

공격적 행동은 일종의 분노 표출 행동이다.
소아청소년들이나 성인들은 때로는 화를 낸다.
화를 내는 것은 정상적이다.
화를 분노라고도 한다. 화를 내는 것을 “분노를 표출한다.”라는 말로 표현한다.
분노를 표출하는 정도와 방법은 그때그때에 따라 다를 수 있고, 또는 연령, 성숙도, 교육정도, 개인에 따라 다를 수 있다.
분노를 표출하는 정도와 방법은 상황에 따라, 또는 적절성에 따라 문제가 될 수도 있고 문제가 되기보다 긍정적으로 취급되기도 한다.
분노를 공격적 행동으로 표출할 때 공격적 행동의 정도와 유형과 방법에 따라 공격적 행동에 문제가 될 수 있다.
많은 사람들은 화를 낼 일이 생겨 화를 내는 것, 즉 분노를 표출하는 그 자체가 나쁜 것이라고 생각하고 화를 조금도 내지 않는 것이 가장 좋다고 여긴다.
심지어는, 화가 나도 꾹 참고 겉으로 화를 조금도 내지 않는 사람들처럼 행동하는 것이 더 좋은 사람들이라고 평가하기도 한다. 그리고 화가 나도 참고 분노 표출을 억제하는 것이 인간관계에서 극치 미라고 생각하고, 걸어가야 할 인간의 정도라고 생각하고, 자녀들에게 화를 조금도 내지 말고 살라고 교육시키고 자녀들을 훈련시켜야 한다고 믿는 부모들도 많다.
소위 지식층에 있는 일부는 화가 나도 참는 사람들은 인자라고 하면서 자녀들을 인자가 되어야 한다고 가르친다. 다 일리가 있는 말이다.

성경, 엡 4:29에는 “무릇 더러운 말은 너희 입 밖에도 내지 말고 오직 덕을 세우는 데 소용되는 대로 선한 말을 하여 듣는 자들에게 은혜를 끼치게 하라”라고 한다. 화를 내서는 안 된다”란 말로 해석 할 수 있다.
화가 나면 분노를 적절하게 표출하도록 훈련시키는 것이 옳은 자녀 훈련이다.
화가 날 때 분노를 적절하게 표출하는 것은 극히 정상적이고 남녀노소 인간 누구도 때로는 화를 낼 수 있다.
그러나 화가 날 때 분노를 어떻게 표출하느냐가 문제가 된다.
화가 나면 화를 나게 한 원천에만 초점을 두고 온화하고 겸양하고 조용하게 논리적이고 합리적으로 분노를 긍정적으로 표출하는 것이 가장 이상적이다.
자녀들에게 화가 날 때 화를 긍정적으로 합리적으로 성숙하게 표출하도록 자녀들을 훈련시키는 것은 부모들의 책임이고 의무이고 자녀훈련의 미덕이다.
그러나 바로 위에서 설명한 것과 같이, 긍정적으로 분노를 표출할 수 있는 성인들이나 아이들은 이 세상에서 그렇게 많지 않다.
분노를 표출하는 정도와 방법에는 각 개인의 인성의 성숙도와 각 개인의 나이 그리고 천성, 화를 내게 한 원천 등에 관련이 있다.
어떤 성인들이나 아이들은 화가 나면 불쾌하게 시끄럽게 떠들면서 화를 표출하기도 하고, 때로는 기물을 파괴하고, 말로 욕설하고 감정적으로 육체적으로 남을 공격해서 육체 손상을 입히는 행동을 해서 부정적이고 공격적 행동으로 분노를 표출하기도 한다.
태어나서부터 영유아기 학령기 사춘기를 거쳐 성인으로 성장발육 될 때까지, 분노를 긍정적으로 표출하는 법을 가르치지도 않고 배우지도 않고 자연적으로 적절한 분노 표출을 터득할 수 있다고 믿기도 한다.
아이들은 분노를 긍정적이고 합리적으로 적절히 표출할 수 있다고 믿는 부모들도 있다. 그럴 수도 있지만, 대개는 그렇지 않다.
분노를 적절히 표출하는 방법을 자녀들에게 가르쳐야 한다.
아이들은 성장 발육하는 동안 분노를 적절히 표출하는 방법을 배워야 한다.
자녀들이 분노를 적절히 표출하는 방법을 배우도록 훈련시켜야 한다.
오늘날 영유아들, 학령기 아이들이나 사춘기 아이들은 여러 가지 이유로 분노를 적절히 표출하지 못하고, 분노를 부정적으로, 공격적 행동으로 표출해서 큰 걱정거리이다.
특히 오늘날 사춘기 아이들은 여기저기서 장소와 때를 가리지 않고 공격적 행동으로 화를 표출하고 때로는 화를 표출하는 방법으로 폭력을 쓰고 가정, 사회단체, 학교 등을 흔들어 놓기도 한다.
또 부부 사이, 형제자매들 사이, 또래들 사이나 친구들 사이, 사회 각계각층에서 공격적 행동으로 화를 표출하는 것을 자주 볼 수 있다.
학생이 교사에게, 부인이 남편에게, 남편이 부인에게, 자식이 부모에게, 부모가 자식에게, 고용인이 고용주에게, 정치인이 따른 정치인에게 공격적 행동으로 분노를 표출하는 것을 볼 수 있다.
오늘날 특히 사춘기 아이들은 부모들이나 사회 권위자들에게 그들의 분노를 공격적 행동으로 표출한다.
가정과 학교에서도 캠프장에서 운동장에서 사춘기 아이들이 공격적 행동으로 분노를 표출한다. 심지어 어깨를 스쳤다고 때려죽이기도 한다.
게임을 하다가 운동을 하다가, 시험공부를 하다가 시험 치다가 공격적 행동으로 분노를 표출하는 아이들도 있다.
소아청소년들이 더군다나 형제자매들에게, 부모들이나 친척들에게, 학교 교사들에게, 또래들이나 친구들에게 권위자들에게 공격적 행동으로 분노를 서슴지 않고 표출하는 것은 오늘날 우리 모두들의 가슴을 아프게 한다.
공격적 행동 중 수동적 공격적 행동은 분노를 표출하는 행동의 유형이다.
자신은 물론 다른 사람들의 마음과 정신과 재산, 때로는 육체 등을 간접적으로 파괴하는 가장 나쁜 분노표출 방법이 바로 수동적 공격적 행동이다.
어떤 사춘기 아이들은 화가 날 때 그들의 분노를 화가 난 초점에 맞춰 화를 표출하지 않고 수동적 공격적 행동으로 표출하기도 한다.
무엇 때문에 수동적 공격적 행동으로 분노를 표출하나 여기서 알아보자.
신생아기에서 사춘기에 이르는 모든 소아청소년들에게 분노가 정상적으로 나타날 수 있고 그들이 분노를 표출하는 것은 정상적이다.
신생아들 중 어떤 신생아는 배가 고프고 젖을 먹고 싶을 때 젖을 먹여달라고 울지도 않고 엄마가 알아서 젖을 먹여줄 때까지 조용히 기다리기는 순한 신생아도 있다.
어떤 신생아는 막 울면서 타고난 루팅 반사 등 원시 반사를 이용해서 엄마의 젖꼭지를 찾을 수 있다.
후자의 경우는 일종의 공격적 행동으로 분노를 표출하는 방법이라 할 수 있고, 전자의 경우는 수동적 공격적 표출 방법으로 분노를 표출한다고 할 수 있다.

신생아기 이후 영아들이나 유아들이 먹고 싶을 때 막 울어대는 행동도 일종의 공격적 행동의 하나이다.
운동 경기에서 운동정신과 운동규칙에 따라 공격적 행동으로 선전할 수 있고 생산적으로 분노를 표출해서 선전할 수 있다.
아장아장 걷는 유아들이 화날 때 자신의 손가락을 빨든지 분노발작을 나타내든지 달래기가 어려울 정도로 심하게 우는 행동도 일종의 공격적 행동이다.
2~4세 유아들이 때로는 말로 공격적 행동을 표현하고 3세 유아들이 앙갚음을 하기 위해 공격적 행동으로 분노를 표출하기도 한다.
이와 같이 나이와 성숙도와 발육의 정도에 적절하고 생리적이고 합리적으로 공격적 행동으로 분노를 표출하는 것은 정상이다. 그리고 긍정적이고 생산적인 공격적 행동으로 분노를 표출하는 것은 정상적이다.
그러나 부적절하고 과도하게 공격적 행동으로 분노를 표출하는 것은 비정상이고 받아들여서는 안 되고 위험한 행동 유형으로 간주해야 한다.
부모들이나 권위자들로부터 과도하게 행동제한을 받거나 부적절하게 보호받는 유아들, 학령기 아이들, 사춘기 아이들은 공격적인 행동으로 분노를 표출하기 쉽다.
부모들이나 권위자들로부터 보호와 보살핌과 사랑을 적절하게 받지 않고 자라는 소아청소년들이나 방종해도 올바르게 행동하게 훈련받지 않고 그대로 방임된 상태로 자란 소아청소년들은 공격적 행동으로 분노를 표출하기 쉽다.
부모들로부터 조건 없고 진정한 사랑을 충분히 받지 못하고 자라는 아이들, 사랑으로 훈련을 받지 않고 육체적 정신적 벌을 받으며 훈련받은 아이들, 부모의 수용과 보살핌을 적절히 받지 않은 아이들은 공격적 행동으로 분노를 표출하기 쉽다.
학교나 국가 사회 권위자들로부터 부당하게 취급당하거나 적절치 않은 행동을 하게 강요를 받고 자라는 아이들은 분노를 공격적 행동으로 표출할 수 있다.
가정에서나 학교에서 벌을 받고 자라거나, 특히 육체적 체벌을 받거나 다른 사람들 앞에서 말로 창피를 당하거나 굴욕감을 당한 아이들은 공격적 행동으로 분노를 더 잘 표출할 수 있다.
어떤 아이들은 엄마나 아빠 중 한 부모의 편을 드는 수단과 방법으로 아버지에게 또는 엄마에게 공격적 행동으로 분노를 표출할 수 있다.
부부 간에 불화가 심한 가정의 아이들, TV, 비디오, 록 뮤직 등 매개체 폭력 행위 장면에 자주 노출됐던 아이들은 공격적 행동으로 분노를 표출하기 쉽다.
특히 부모가 분노를 공격적 행동으로 표출하거나 부모로부터 조건 없는 진정한 사랑으로 적절히 훈련을 받지 못하고 벌을 자주 받고 자란 아이들은 공격적 행동으로 분노 표출을 더 잘 한다.
또 어려서 누구로부터 육체적으로나 정신적으로 소아 학대를 받은 아이들은 보다 더 공격적인 행동으로 분노를 표출하고 때로는 수동적 공격적 행동으로 분노를 표출하기도 하고 어떤 소아들은 또래들이나 부모 또는 사회 권위자들에 대해서 공격적 행동으로 분노를 표출하는 경향이 많다.
요즘 세상에서는 가족이나 친척 관념, 자녀양육에 관해 옳고 그릇된 관념과 관계가 많이 소멸되어 가고 잘 조화되지 않아서인지 사회나 개인생활에서 사춘기 아이들은 성인들에게 공격적 행동으로 분노를 표출하는 것이 점점 늘어가고 있다.
실업, 불화, 범죄, 정신병 등이 있는 가정의 아이들은 공격적 행동으로 분노를 표출하기 더 쉽다.
남아들은 여아들보다 공격적 행동을 더 하고 또래들 중 덩치가 더 큰 아이들은 더 공격적 행동으로 덩치가 작은 아이들에게 분노를 표출하는 것이 보통이다.
대가족 제도에서 사는 아이들, 부모의 불화 속에 사는 아이들, 태어날 때부터 기르기가 어려운 성격을 가진 아이들은 공격적인 행동을 할 수 있다.
2~5세 유아들 중 일부는 분노발작을 나타내고 소리를 지르고 다른 사람들을 차고 물고 꼬집고 때리고 물건을 던지는 등 공격적 행동으로 분노를 표출하기도 한다.
다른 사람의 감정과 육체를 반복적으로 손상시키기 위해 공격적 행동으로 분노를 표출하는 아이들도 있다.
어떤 아이들은 싸울 때 자신에게 생기는 분노를 자제하지 못하고 의식적으로 남의 신체와 감정을 손상시키는 공격적 행동으로 분노를 표출하기도 한다.
공격적 행동으로 분노를 표출하는 방법으로 파괴적 행동을 하는 것은 아주 불행하고 큰 문제이다.
그러나 건설적인 공격적 행동으로 분노를 표출하면 그 자녀 자신이나 가정이나 사회적으로 유익할 때가 많다.
직면한 처지를 긍정적으로 해결하고 지배할 목적으로 공격적 행동을 할 수 있다. 그 처지를 긍정적으로 해결할 때 생기는 장애물을 극복하기 위해 때로는 극복하는데 장애가 되는 사람에게 공격적 행동으로 분노를 표출할 때도 있다.
우월감을 갖거나 부정적이고 파괴적이고 위협적으로 타인을 제압하기 위해 공격적 행동으로 분노 표출을 나타낼 수 있다. 때로는 쾌활하게 공격적 행동을 하기도 하고 비꼬고 놀리고 잔인하게 공격적 행동으로 분노를 표출하기도 한다.
공격적 행동을 육체적으로 나타낼 수도 있고 또 육체적으로 나타낼 수 없을 때는 말로 공격하기도 하고 더러는 맘속 깊이 원한을 품고 수동적 공격적 행동으로 분노를 표출하기도 한다.
불쾌하게 긴장감을 조성하기도 하고 미워하기도 하고 시기하거나 불복종, 성냄 등으로 수동적 공격적 행동을 나타내기도 한다.
3~6세에 공격적 행동을 나타냈던 남아들의 대부분은 사춘기가 되었을 때도 공격적 행동을 계속 나타내는 경향이 있으나 그렇지만 6세 이전에 공격적 행동을 나타냈던 여아들의 대부분은 사춘기에 이르러 더 이상 공격적 행동을 나타내지 않는 것이 보통이라고 한다.
공격적 행동으로 분노를 나타냈던 아이들은 분노를 표출을 한 후 뉘우치고 당황하고 부끄러워하기도 한다.
공격적 행동을 하는 아이들의 일부는 한 부모에게는 반감을 갖고 다른 부모에게는 호감을 갖거나 자신을 저주하기도 한다.
어떤 아이들은 가정에서는 극도로 공격적 행동을 나타내지만 가정 밖에서는 타인을 대할 때 극도로 수줍어하고 과묵하기도 한다.
공격적 행동을 나타내는 아이들의 대부분은 또래들 관계서도 모든 처지에 공격적 행동을 나타내는 것이 보통이다.
그래서 남의 아이들을 때리거나 물거나 차거나 또 그들에게 침을 뱉거나 물건을 집어던지든지 소리를 지르는 등등의 행동으로 또래들에게 공격적 행동을 나타내기도 한다.
이상 설명한 공격적 행동유형 이 외 더 많은 종류의 공격적 행동유형이 있다.

공격적 행동에 대한 대처

자녀가 공격적 행동으로 분노를 표출할 때 공격적 행동을 중지시키지 않고 그대로 방치하면 공격적 행동이 계속 될 수 있다.
공격적 행동으로 분노를 표출하는 원인은 복잡하다.
또 그런 분노표출을 생산적이고 합리적으로 바르게 하도록 훈련시키는 방법도 복잡하다.
자녀를 조건 없는 진정한 사랑으로 훈련시키면서 양육했는지 재고해야 한다.
자녀를 눈길 접촉사랑으로 신체적 접촉사랑으로 집중적 관심적 사랑과 보살핌으로 사랑해 키웠는지 재고해 보아야 한다.
자녀의 나이와 성숙도에 따라 그들에게 자유와 권리를 적절히 부여하면서 그 자녀를 양육했는지 재고해야 한다.
그들의 사랑 탱크 속이 부모의 조건 없는 진정한 사랑으로 가득히 차 있는지 화가 나면 보통 정도 이상 공격적 행동으로 분노를 표출하는지 정상적으로 생산적 공격적 행동으로 분노를 표출하는지 재고해야 한다.
보통 이상 공격적 행동으로 분노를 표출하면 아이들의 나이, 장소, 시간, 정도, 원인에 따라 행동수정 등으로 분노를 긍정적으로 표출하도록 훈련시켜야 한다.
파괴적이고 비생산적인 공격적 행동으로 분노를 표출하면 이유를 막론하고 공격적 행동을 즉각 중지시켜야 한다. 그리고 필요에 따라 정도에 따라 전문가나 의사의 도움을 받아 치료해 주어야 한다.
공격적인 행동을 왜 하는지 원인을 알아서 원인에 따라 고치거나 원인을 제하거나 피한다.
공격적 행동을 과도히 부적절하게 하면 그 행동을 용납해서는 안 된다.
공격적 행동으로 분노를 표출하는 행동을 수긍하고 수용하면 공격적 행동을 계속 될 수 있고 더할 수 있다.
공격적 행동을 하는 아이들을 벌을 주어 행동 교정을 해서는 안 된다.
특히 체벌로 교정하면 공격적 행동이 금방 정지될 수 있지만 그들의 가슴 속에 공격적 행동을 하게 된 동기가 계속 남아있게 되고 그들에게 분노가 더 가득히 차게 될 수 있다. 그 후 어느 때든지 어느 장소에서든지 분노가 폭발적으로 나타나 자신을 해치거나 다른 사람을 해칠 수 있다.
공격적 행동을 나타내는 원인을 알고 치료할 때 특히 부모는 흥분되지 말고 조용히 대처해야 한다.
공격적 행동으로 반사회적 행동을 하는 것은 적절치 않다는 것을 가르쳐준다. 그리고 적절한 행동으로 분노를 표출하는 것이 바람직하다고 강조하면서 가르친다.
자녀에게 책임과 자유를 부여할 때는 그 자녀의 나이와 성숙도에 적절하게 부여해서 분노가 나지 않게 한다.
도시 한 복판에서 동물모형을 만들어 놓고 망치로 그 동물 모형을 쳐서 분노 표출을 해소하게 하는 치료방법도 있다. 그와 비슷한 방법으로 분노를 표출해서 공격적 행동을 표출하도록 할 수도 있다.
방과 후 시간이나 여가를 이용해서 축구 농구 야구 등 육체적 운동을 많이 하도록 장려해서 정신적 육체적 긴장을 풀 수 있고 그들이 분노를 적절히 표출하도록 한다.
때로는 소아청소년과 전문의, 임상 심리전문가 등의 도움을 받고 학교에서 카운슬링을 받아 공격적 행동을 긍정적으로 하도록 교육시킨다.
그들에게 나타난 행동유형의 거의는 그 사회의 영상이라고 할 수 있다.

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진정한 자녀 사랑 나비게이터
10대 아들 딸 이렇게 사랑해 키워라 이상원 역저 (How to really love your teenager. Ross Campbell MD)
소아과학 대한교과서
의학 용어사전 대한 의사 협회
그 외

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“Parental education is the best medicine.”